糖質制限ホットポケットパン
アメリカでポピュラーなホットポケットは中にとろーりチーズやミートソースなどが入っているパンで、冷凍食品コーナーにあるチンして食べ…
糖質制限ワッフル
材料を入れて混ぜて焼くだけの簡単ワッフル。しかもグルテンフリー、低糖質なので、ダイエット中やグルテンを避けている人にオススメのメ…
糖質制限ワッフルサンドイッチ
混ぜて焼くだけの甘くない簡単ワッフルに好みの具材を挟むだけ。グルテンフリー、低糖質にも関わらずボリュームたっぷりのサンドイッチ。…
カラフルサラダ
蒸したナスはレモンとオリーブオイルでマリネ。ツナ、ゆで卵はマヨネーズと胡椒であえて。彩りがいい紫キャベツ、トマト、花びらに見立て…
糖質制限シナモンドーナツ
油で揚げず、オーブンで焼き上げる糖質制限ドーナツ。 グルテンフリー、低糖質なので、ダイエット中の方にオススメのレシピです。冷凍…